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なかなかジムに行く時間がとれないし、10分で効果ありそうなので購入しました。
10分すると汗だくになるし、上半身もひねられ効果を感じます。ただ、疲れて前のめりになってくると膝がハンドルに当たるのと、音が結構うるさいので、テレビみながらとか難しいですが、イヤホンで音楽聞きながらとか、ならいいかもしれません。効果は☆5ですが、音と膝が当たるので、総合☆3にしました。

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