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会社の健康診断の結果が届きました。努力もしていないので当然のことながらダメダメ判定!!毎年同じような事を言ってるような気がします。しかし!!今年は更にだめな項目が・・・(体重のように増えてゆく?!)ヨシッ!!次回こそは少しでもだめな項目が減るように!まずは、食生活の改善からです。(運動が苦手なので)
コレステロール値を下げるカテキン茶はそれをさらにお手伝い。この少し苦みのあるお茶が大好きです。会社届にしていただいたので1箱ストック。昼は手作り弁当で必ずカテキン茶。夕食はもちろんカテキン茶。来年の健康診断に向けて日々努力。ドラッグストアでの購入して重い思いもしなくて大満足。

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