ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。

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販売終了 ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD1 バランスボール

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商品情報

「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス 1日10分7日間プログラムDVD1 バランスボール」は、ネバダ州立大学公認ピラティス・インストラクターのステファン・メルモンのエクササイズDVDです。道具を使うことによって負荷を高めたり脚を支えたりするなど、難易度の高いエクササイズをサポート。ピラティスならではの効果的なコア(深層部の筋肉)引き締め法、呼吸法を動きに合せてわかりやすくステファン・メルモン自身が実演、解説します。1日たったの10分、7日間日替わりステップアップメニューで初心者の方でも気軽に挑戦できます。
本品はレベル1。バランスボールを使ってピラティスを楽しみながら気になるお腹を主に引き締め。オーダーメイド感覚でピラティスを楽しんで頂けます。

商品スペック

【ブランド名】HATACHI(ハタチ)
セット内容
バランスボール1個(空気入れストロー付)、DVD1枚(ハードケース入り)

使用上の注意
●医師の治療を受けている人や下記の人は、必ず専門医と相談のうえ使用してください。
(1)要支援や要介護認定を受けた人や医師の治療を受けている人
(2)足・腰・首や手にしびれがある人、つい間板ヘルニア、せきついすべり症、頚椎ヘルニアなどの持病のある人
(3)変形性関節炎、リューマチ、痛風、骨粗しょう症など骨に異常がある人
(4)呼吸器や循環器系障害(心臓病、血管障害、高血圧症など)のある人
(5)妊娠中もしくは妊娠と思われる人、からだに異常を感じて安静を必要とする人
●エクササイズ中、腰に痛み、めまい、動悸など、からだに普段と異なる痛みや異常を感じたときは、直ちに使用を中止してください。
●エクササイズ中、周囲に人が近づかないようにしてください。けがをするおそれがあります。
●加齢により体力の衰えのある人、体力に自信のない人やはじめてお使いの人は、無理をせず体調に合わせて行ってください。

製品仕様
サイズ(バランスボール):直径約20cm
材質:ABS仕様非フタル酸PVC
添付品:空気入れストロー、栓
原産国:台湾

サイズ(外装):200*140*55(mm)

【エクササイズDVDとは】
エクササイズDVDは、ご自宅でもエクササイズができるように製作されたDVDです。ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、エクササイズDVDの種類も豊富です。DVDを見ながら自分のペースでエクササイズができるので、忙しい方や、初心者の方にもおすすめです。


【JANコード】4940267507576

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